为帮助2025级研究生尽快适应南航的学习与科研生活，营造积极向上的学术氛围，2025年9月18日晚，IINT课题组在西区材料楼201会议室举办了“师兄师姐说”系列活动——“薪火相传”经验分享系列第三场活动，围绕南航生活与学习科研主题展开。本次活动特邀2023级赵江和赵浠君两位研三师兄师姐与研一新生进行面对面的交流分享，主持人由研二班干部开堂担任。

    活动伊始，研一新生们依次进行了简短的自我介绍，拉近了彼此距离，增进了相互了解。随后，分享环节正式开始。

    首先进行分享的是赵浠君。她结合自身经历，回顾了从研一初入学时的迷茫，到逐渐培养主动学习习惯，再到科研逐步上手的成长过程。她特别强调了文献阅读与科研工具使用的重要性，建议同学们通过多读多记、绘制思维导图和善用软件工具，提升科研效率。同时，她提醒同学们要保持对课题的清醒认识，敢于思考和质疑，善于向师兄师姐请教，遇到难题及时与导师沟通。对于科研时间管理，她建议制定灵活的科研计划，避免低效忙碌，在变化中保持高效与从容。

    随后，赵江从科研心态切入，分享了自己在科研生活中的感悟。他指出，科研过程难免会遇到挫折，学会调整心态、善于自我调节至关重要。他鼓励大家通过跑步、骑行、打球等运动来缓解压力，以积极心态面对科研与生活。在交流互动环节中，新生们也纷纷分享了各自的兴趣与解压方式，如排球、健身、爬山等，现场氛围轻松热烈。赵江勉励大家在热爱生活的同时，也要学会热爱科研，把科研视作一段值得珍惜的旅程。

    最后，主持人开堂进行了总结。他表示，两位师兄师姐的分享既有科研方法上的指导，也有心态与生活上的经验，内容真诚、富有启发性。科研之路虽然不平坦，但正如他们所强调的，保持热爱与耐心，学会与自己对话，便能在风雨中收获成长与喜悦。

    至此，“师兄师姐说”系列活动——“薪火相传”经验分享交流会圆满结束。本次活动不仅为新生搭建了交流平台，也为他们未来的科研学习带来了启迪和力量。